Manfaat Sayuran Untuk Kesehatan Otak

Manfaat Sayuran Untuk Kesehatan Otak. Sayuran yang adalah salah satu makanan pendamping nasi, biasanya digunakan sebagai lauk untuk nasi merupakan salah satu makanan sehat diantara makanan lain. Berbagai jenis sayuran ini kaya akan vitamin, mineral dan zat lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Cara untuk mengolah sayuran ini juga cukup banyakantara lain dengan cara mengukus, memasak dengan air bahkan juga bisa dipanggang.

swantara

Dibawah ini merupakan beberapa jenis sayuran yang dapat meningkatkan kesehatan otak dan sekaligus untuk daya ingat otak agar meningkat.

Wortel, Sayuran yang berwarna orange ini banyak mengandung vitamin A yang baik untuk otak. Selain itu wortel juga mampu melindungi kulit dari iritasi.

Terong, Sayuran yang berwarna ungu ini mengandung pigmen insulin yang berguna untuk mengatasi masalah pada kerusakan otak.

Brokoli, Apabila sayuran ini dikonsumsi dengan secara rutin akan membatu untuk perkembangan otak. Selain itu brokoli juga dapat mencegah beberapa penyakit seperti kanker dan gangguan pada jantung.

Selada, sayuran ini mengandung vitamin A, B dan C dan kandungan nutrisi, magnesium, dan adam float yang berfungsi untuk memberikan kesehatan pada syaraf otak.

Manfaat Sayuran Untuk Kesehatan Otak selain di atas sebenarnya masih ada, seperti jenis sayuran kangkung, kubis, dan bayam yang akan membantu untuk kesehatan otak.

Donut Pisang

Donut Pisang merupakan kue yang biasa disajikan setelah makan malam, tentunya sangat pas sekali dengan udara malam hari. Resep yang menarik dari donut selain donut biasanya adalah Donut Pisang. Siapkan bahannya dan ikuti langkah pembuatannya dibawah ini.

Bahan Donut Pisang

• 500gr tepung terigu
• 1/2 bungkus ragi instan
• 75gr gula pasir
• 250gr pisang yang sudah dihaluskan
• 1 butir telur
• 50ml air
• 1/4 sdt garam
• 50gr margarin

Bahan olesan

• 200gr butter cream
• 100gr keju yg sudah diparut

Cara membuat Donut Pisang

1. Ayak tepung terigu, masukkan ragi instan, gula pasir, telur dan air, lalu uleni sampai halus.
2. Tambahkan pisang garam dan margarin, uleni dan diamkan selama 30 menit.
3. Kempiskan adonan, timbang per 40gr lalu bentuk seperti gelang.
4. DIamkan adonan selama 15 menit lalu goreng dalam minyak yg panas.
5. Setelah dingin oles dengan butter cream dan taburkan keju yg sudah diparut tadi.

DL Game Euro Truck Simulator 2

Game Euro Truck Simulator atau bisa disebut ETS merupakan Game Simulasi Driver dengan mengemudikan sebuah Truck. Game ini hampir sama dengan Game UKTS, bisa juga dikatakan mirip. Akan tetapi yang membedakan Game UKTS dengan ETS ini adalah soal tampilan/Grafik, gambar pada Game. Yang jelas lebih bagusan dikit grafiknya dari pada dengan Game UKTS yang sebelumnya sudah saya posting.

swantara

Game Euro Truck Simulator dengan versi yang ke-2 menawarkan grafik yang sangat bagus dibanding dengan ETS yang versi pertama. Misi pada game ini tidak jauh beda dengan game UKTS, yaitu mengantar cargo barang dari perusahaan satu ke satunya lagi dengan menggunakan Truck. Yang akhirnya nanti setelah uang terkumpul kita bisa beli truck sendiri. Atau bisa juga beli truck nya dicicil dulu di dealer terdekat (dari pada terus-terusan pakai truck perusahaan).

Sebelum DL Game Euro Truck Simulator 2 diwajibkan Laptop/PC anda memiliki spesifikasi sebagai berikut (agar tidak macet ditengah jalan):

Minimum System Requirements

• Windows XP/Vista/7, Dual core CPU 2.4 GHz
• 2 GB RAM, graphics card with 256 MB memory
• (GeForce 7600 GT-class equivalent or better)

Recommended System Requirements

• Windows 7, Dual core CPU 3.0 GHz
• 4 GB RAM, graphics card with 1024 MB memory
• (GeForce GTS 450-class equivalent or better)

Langkah terakhir adalah Game Euro Truck Simulator 2 di sini saja. Yang sudah agan DL tadi adalah Game ETS 2 dengan seri 1.1.2.1. Lalu DL crack 1.1.2.1 nya disini, sekarang tinggal mainkan Gamenya.