Cara Berfikir Lebih Cepat. Kemampuan daya berfikir manusia akan lebih cenderung menurun karena banyaknya masalah yang harus dihadapi dalam kehidupan saat ini. Beberapa tanda - tanda kalau kemampuan otak kita sudah menurun adalah seperti berfikir terlalu lama (tel-mi), tidak mempunyai kemampuan untuk berkonsentrasi dan yang tidak asing lagi adalah sering lupa atau pun jadi pelupa.
Hal hal seperti itu tidak akan terlepas dari minimnya waktu untuk merelakasi otak yang sudah disuguhkan dengan segala permasalahan yang harus dihadapi pada kehidupan sehari - hari. Untuk mengatasi cara berfikir lama seperti di atas yang perlu kita lakukan adalah dengan cara bermeditasi. Dengan meditasi kita dapat merasakan irama nafas kita sendiri, dengan bermeditasi secara berkala kita bisa mengembalikan fungsi otak yang semestinya dan tentunya meningkatkan fungsi otak kita.
Dan apabila kita bisa melakukan meditasi ini secara teratur tentunya kinerja otak dan saraf kita akan meningkat sehingga daya berfikir kita akan tajam, dengan itu semua kita akan bisa Berfikir Lebih Cepat yang nantinya bisa meningkatkan produksi hormon endorfin dan mengurangi depresi atau pun stres yang berkelanjutan.
Berikut adalah langkah - langkah Cara Melakukan Meditasi yang hanya membutuhkan waktu kurang lebih 10 menit setiap hari.
- Cari tempat yang teduh, nyaman dan suasana yang hening disekitar anda.
- Duduklah ber sila dan tempatkan kedua pergelangan tangan di atas bahu.
- Posisi punggung dan jangan membungkuk.
- Pejamkan mata.
- kosongkan pikiran anda, maksudnya tidak berfikir hal - hal yang membuat anda stres.
- Tarik nafas melalui hidung sedalam - dalam nya dengan hitungan satu sampai lima.
- Buang nafas berlahan - lahan melalui mulut.
- Ulangi terus sampai anda bisa menemukan ketenangan dalam pikiran anda.
Dengan melakukan meditasi secara teratur kita bisa memiliki kemampuan otak yang lebih baik dari pada orang yang tidak pernah sama sekali melakukan meditasi. Cara Berfikir Lebih Cepat tidak langsung dimiliki seseorang sebelum dia melakukan meditasi.