Makanan Sehat Dapat Membangkitkan Gairah. Pembuluh darah pada manusia dapat tersumbat karena lemak jenuh yang berlebhan, oleh karena itu pembuluh tidak bisa membawa darah secara optimal ke area genital yang membantu untuk meningkatkan gairah seks pada kaum laki-laki ataupun kaum perempuan.
Salahkan berat badan berlebihan Anda yang bisa dapat mengacaukan kinerja kandungan hormon pada diri anda. Testosteron rendah menurunkan gairah seks. "Obesitas dapat menggeser keseimbangan antara estrogen dan testosteron," ungkap Michael Krychman, MD, direktur eksekutif Southern California Center for Sexual Health and Survivorship Medicine in Newport Beach, California.
Perhatikan pola makan Anda. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kelelahan yang akhirnya menyebabkan gairah menurun. Untuk itu makanan sehat dan bergizi plus vitamin sangat di butuhkan untuk meningkatkan hormon agar gairah anda untuk lawan jenis bisa muncul dengan sendirinya.